Качалка

Новый вижин тренеровок

Сколько минимум нельзя менять сплит (набор упражнений)?Как растягиваться?
Тэги: Тренировки, Качалка, Фитнес

План тренировок на 3 дня для тюбика-подснежника от ChatGPT

Создай план тренировок 3 раза в неделю для начинающего (2 месяц занятий в тренажёрном зале)ChatGPT:
Тэги: ChatGPT, Openai, Фитнес, Тренировки, Качалка