Осанка

    Опубликовано Andres - вт, 07/11/2017 - 18:19

    Это дело привычки , этими методами как девочки у меня делают лежат, ты просто пытаешься показать телу как правильно, это все равно равно что растяжка, ты постоянно должен тянуться чтобы сохранить её,  или мышцы постоянно нужно тренировать, чтобы они не сдулись, так же и тут, по началу лежишь на таких вещах и пытаешься чаще вспоминать про спину, потом это станет естественным для тебя) а вообще можешь в поисковике набрать - как сделать правильную осанку

    Теги